피부 혈액순환1
매일 10분! 얼굴 요가로 주름 없이 젊어지는 법
거울을 보면서 "어느새 이렇게 주름이 생겼지?" 하고 깜짝 놀란 적 있으신가요? 나이가 들수록 피부 탄력이 줄어드는 것은 자연스러운 일이지만, 그렇다고 해서 방법이 없는 건 아니죠!오늘은 간단한 얼굴 요가로 피부를 탱탱하게 만들고 주름을 예방하는 방법을 알려드릴게요. 단 10분만 투자하면 피부가 살아나는 기적을 경험할 수 있습니다. 그럼 바로 시작해볼까요? 😊 1. 얼굴 요가란 무엇인가? 🤔 얼굴 요가(Face Yoga)란 얼굴 근육을 자극하여 탄력을 높이고 주름을 예방하는 자연적인 운동법입니다. 얼굴에도 다양한 근육이 존재하는데, 이 근육들이 나이가 들수록 점차 약해지고 처지게 됩니다.하지만! 꾸준한 얼굴 요가를 통해 이 근육들을 활성화하면 더 탄력 있고 생기 넘치는 피부를 유지할 수 있어요. 특..