행복습관1
우울증 초기증상과 자가진단 테스트 방법, 지금 바로 체크해보세요!
여러분, 요즘 이유 없이 무기력하고 우울감을 느끼신 적 있으신가요?저도 한때 이유 없는 피로와 슬픔이 계속되던 시기가 있었어요.그때는 그저 기분 탓이라 생각했지만, 전문가 상담을 받고 나서야 우울증 초기 증상임을 알게 됐답니다.우울증은 조기 발견이 정말 중요해요!오늘은 우울증 초기 증상과 스스로 점검할 수 있는 자가진단 테스트 방법을 알려드릴 테니지금 이 글을 읽으시는 여러분도 꼭 체크해보세요!마음 건강은 무엇보다 소중하니까요 😊궁금한 점이나 공유하고 싶은 경험이 있다면 댓글로 편하게 남겨주세요!1. 우울증 초기 증상 알아보기 우울증은 생각보다 가까이에서 시작됩니다.초기 증상을 무심코 지나치면 점점 깊어질 수 있기에 조기 발견이 정말 중요해요.저도 예전에 ‘그냥 피곤한가 보다’ 했던 증상들이 우울증 신..