고혈압2
고혈압과 뇌 건강, 혈압 조절이 중요한 이유!
여러분, 혹시 이런 경험 있으신가요?평소엔 별 탈 없었는데 갑작스러운 어지럼증이나 두통에 깜짝 놀라 병원을 찾은 적, 있으셨을 거예요.알고 보니, 그 원인은 '고혈압'이었고 뇌 건강과 밀접한 관련이 있다는 설명을 들으며 걱정이 앞서기 시작했죠.우리 몸의 모든 신호는 '혈압'이라는 숫자에 담겨 있어요.특히 뇌는 섬세하고 예민한 장기라서 혈압 변화에 민감하게 반응하죠.오늘은 여러분과 함께 '고혈압이 뇌 건강에 어떤 영향을 미치는지' 차근차근 알아보고,왜 혈압 조절이 그렇게도 중요한지, 그리고 실제로 어떻게 관리하면 좋을지 구체적으로 이야기 나눠보려고 해요 😊건강은 아는 것에서 시작되지만, 실천하는 데서 진짜 힘을 발휘하잖아요?함께 시작해볼까요? 💪1. 고혈압이란 무엇인가요? 고혈압은 말 그대로 '혈압이 ..
고지혈증 증상 5가지 – 내 몸이 보내는 신호
최근 피곤함이 계속되거나, 갑자기 몸이 무거워진 느낌이 드신 적 있나요?단순한 피로라고 생각할 수도 있지만, 이것이 '고지혈증'의 초기 신호일 가능성이 있습니다.고지혈증은 초기 증상이 거의 없어 '조용한 살인자'라고 불리지만, 심혈관 질환을 유발하는 중요한 원인 중 하나입니다.오늘은 고지혈증이 보내는 5가지 신호를 알려드리겠습니다. 미리 알고 예방할 수 있도록 끝까지 함께하세요! 💙1. 눈 주변에 생기는 노란 점 (황색종) 눈꺼풀이나 손, 발에 노란색의 작은 지방 덩어리가 생긴 적 있나요?이것을 '황색종'이라고 하며, 혈액 내 콜레스테롤이 높을 때 생기는 신호입니다.특히 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치가 높은 사람들에게 자주 발생하므로 정기적인 건강검진이 필요합니다.고지혈증 증상을 미리 알고 예방하는 것..